Минтай (филе) свежемороженый (цена за 600гр)

Цена указана за упаковку 0,6кг.
Минтай — бюджетная звезда стройного и лёгкого рациона!

Калорийность (филе, сырое):
100 г = 70–75 ккал
Белки — 16–17 г
Жиры — 0,5–1 г
Углеводы — 0

Чем полезен минтай:
Почти чистый белок: помогает сохранить мышечную массу даже при снижении калорий, отлично насыщает и усваивается без нагрузки на ЖКТ.

Мало жира и калорий — можно брать хорошие порции даже на строгой “сушке” и не бояться за талию.

Витамины группы B, PP, селен, йод — бодрят нервы, поддерживают энергетику, щитовидку и хорошее состояние кожи.

Нет тяжести, отёков, аллергии — рыба очень “спокойная” для ЖКТ.

Очень доступен и универсален: готовьте на пару, запекайте, тушите — без сложных рецептов, всегда диетично.

Вывод:
Минтай — топ-продукт для похудения, лёгкости, контроля рациона. Идеален для частого употребления — стройнит, не приедается, кошелёк не страдает!

Хочешь увесистую порцию за минимум калорий? Минтай — твой выбор! .