Форель слабосоленая кубики (цена за 500гр)

Цена за упаковку 500 гр.
Форель — сестра сёмги и ещё один VIP-билет в мир стройности и сияющей кожи!

Калорийность (филе, сырое):
100 г = 150–170 ккал
Белки: 19–21 г
Жиры: 7–9 г
Углеводы: 0 г

Чем полезна форель:
Отличный белок! Поддерживает рост и восстановление мышц, идеально для “стройки” упругих форм.

Омега-3 жирные кислоты. Улучшают обмен веществ, борются с воспалением, поддерживают женское здоровье и эластичность кожи (целлюлиту — стоп!).

Много витаминов группы B (B6, B12), D. Для энергии, снижения стресса и крепкого иммунитета.

Минералы: фосфор, магний, калий, селен — для нервов, костей и правильной работы сердца.

Легко усваивается — минимум нагрузки на ЖКТ и ощущение лёгкости после еды.

Долго держит сытость — классный вариант для контроля аппетита и того самого “минус 1 см на талии”!

Резюме:
Форель чуть менее калорийна, чем сёмга, но даёт почти столько же пользы. Отлично вписывается в ваше меню 2–3 раза в неделю. Только не “утопайте” её в масле и не используйте в солёном виде на постоянке.

Хочешь упругость, сияющую кожу и лёгкость — приглашай форель в свой рацион!