Сельдь олюторская свежемороженая (цена за 1кг)

Цена указана за 1кг. Средний вес рыбы 350гр.
Сельдь Олюторская — жирная королева среди рыб, чемпионка по омега-3 и сытости!

Калорийность (филе, сырое, без соли):
100 г = 220–250 ккал
Белки — 17–20 г
Жиры — 15–20 г
Углеводы — 0

Чем полезна сельдь Олюторская:
Огромное количество омега-3 жирных кислот: здоровье сосудов, сияние кожи, сила, гормональный баланс, профилактика целлюлита и ПМС.

Белок высокого качества: надёжный фундамент для крепких мышц и рельефа.

Витамин D, В12, А: поддержка иммунитета, энергии и нервной системы.

Минералы: селен, фосфор, калий — всё для обмена, костей, лёгкой работы мозга.

Очень питательная: долго держит сытость, снижает тягу к сладкому, отлично подходит для ужинов и когда нужен реальный “анти-зажор”.

Вывод:
Олюторская сельдь — идеальный игрок для поддержки здоровья, кожи и нервов, если не перебарщивать с порцией и солью.
Хочешь сияния и гормонального баланса — 1–2 раза в неделю, небольшая порция, и фигура только выиграет!