Стейки тунца св/мороженые (цена указана за 500гр)

Цена указана за упаковку 500гр.
Тунец — “мясо из моря” для рельефа, силы и бескомпромиссного похудения!

Калорийность (филе, сырое):
100 г = 95–110 ккал
Белки — 21–24 г
Жиры — 0,5–2 г
Углеводы — 0

Почему тунец — топ:
Мега-белок: чемпион по количеству протеина при минимуме жира — идеален для роста мышц, скорости обмена и “выпуклого пресса”.

Почти не содержит жира: отлично впишется в диету, “сушку” или строгий дефицит калорий, быстро насыщает.

Витамины B12, D, PP, селен: для крепких нервов, иммунитета, бодрости.

Есть немного омега-3, но не столько, как у лосося, так что комбинируйте жирные виды рыбы хотя бы раз в неделю.

Практически не вызывает тяжести, нет отёков, не нагружает печень и ЖКТ, легко брать с собой (консервы в собственном соку — даже удобнее, но смотрим на соль!).

Плюсы для фигуры:

Рекордная “чистота по КБЖУ”. Можно съесть большую порцию, минимально рискуя за счёт калорий или жиров.

Вывод:
Тунец — твой друг для быстрого рельефа и сытости при низких калориях: стройнит, ускоряет обмен, легко готовится и никогда не надоедает!
Фигура мечты — это тунец на ужине, а не пирожное на бегу!